（8）大脑会因身体活动少，引起供血不足，出现头晕和头、足麻木等不适，长期下去易致慢性眩晕、中风等。
（9）由于身心状况是互为影响的，久坐会使人的精神压抑、头昏眼花、倦怠乏力，有时还会使脾不统摄而致无诱因腹泻或饭后立即大便等脾虚症，虚火上炎而致耳鸣、牙痛、衄血等，对身体极为不利。
（10）久坐不动，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存起来，致人肥胖。久而久之，各大、小动脉管内壁将淤积下大量脂类，导致全身组织、系统供血不足，加速以上疾病的发生，这无疑造成一种恶性循环。
因此，工作时不宜久坐，要经常起来活动活动。因职业所迫无法在工作时轻松的人们，可在平时多参加晨跑、散步、健美操等力所能及的体育。
另外，值得注意的是，沙发坐面过于柔软，人体的支撑就失去稳定，使用者常常有意或无意地挪动身体来保持稳定，时间长了使人感到疲劳而昏昏欲睡。久坐软沙发还会使人体腰部肌肉处于被牵拉状态，肌肉韧带都容易受损。所以，更不要久坐沙发。