所以，在妊娠第3～6个月和第7～9个月这两个胎儿大脑增长发育得特别快的时期，孕妇的营养摄入非常重要。
5.为什么孕妇忌盲目进补
孕妇需要增加营养是人所共知的常识，但是，不是所有营养品都适合孕妇，盲目进补对孕妇是很危险的。
从中医学的角度看，妇女怀孕后，由于阴血聚以养胎，多数人有阴血偏虚的征侯，而阴虚会滋生内热，从而出现口干、口苦、大便淤结、小便短赤等阴虚火旺的症状。
有一些孕妇由于缺乏医学知识而盲目进补，结果不仅没有起到保健作用，反而还造成了难产。因此，孕妇除了吃各种各样的食物以保证蛋白质、维生素以及铜、铁、锌等微量元素充足之外，不宜乱用补品。
6.怀孕时要吃比以前多两倍的食品才能满足宝宝的需要吗
很多年轻的妇女在刚刚知道自己怀孕后，就努力开始加大每日饭量，希望借此来满足胎儿的营养需要，她们相信只要自己吃的多，宝宝就一定会健康。其实科学证明，这种想法是毫无根据的。怀孕的妈妈的进食量加倍的话，并不等于宝宝在妈妈的肚子里就可以吸收所有多吃食物的全部营养；相反这种行为很有可能加重孕妇的体重，造成很多意想不到的麻烦，如体重超重引起的高血压、糖尿病等等。